Лучшее из мира психологии

Он + Она 

Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.
2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена
3. Не надо бороться за место в жизни человека. Насильно мил не будешь – многие забывают эту простую и очень мудрую истину. Никогда не пытайтесь отвоевать для себя пространство в жизни другого человека. Ведь вы не можете знать наверняка, нужно ли ему это.
4. Все люди меняются и это нормально. Потребности, мысли и даже убеждения людей со временем меняются. Поэтому, если кто-то говорит, что вы изменились, не расстраивайтесь и не ищите недостатки в себе. Возможно, эти перемены наоборот пошли вам на пользу. Нет ничего страшного в том, что ваши интересы с близким другом могут разойтись, а общение сойти на нет. Лучше изредка посылать друг-другу поздравительные открытки и сохранять теплые воспоминания, чем пытаться выжать из отношений то, чего не осталось и копить раздражения внутри себя. Будьте искренни.
5. Над отношениями необходимо работать. Отношения не строятся сами по себе. Они требуют активного участия всех задействованных сторон. Искренность, взаимность и уважение – это те основы, без которых любые отношения рухнут.

Конец отношениям? Прекрасно!

Любые отношения или люди приходят в нашу жизнь лишь с одной целью: чтобы сделать нас лучше, сильнее, терпимее. Таким образом, у нас всегда есть два варианта: либо вынести урок и ценить приобретенную мудрость, либо остаться на том же месте и накапливать чувство жертвенности и эмоциональный балласт, привлекая то же тип мужчин и отношений снова и снова.
Вспомни себя 10 лет назад. Что изменилось? Все твои негативные и болезненные переживания оставили в тебе свой след. Если же ты приняла решение учиться на своих ошибках, а не забывать их, как нечто позорное, они сделали тебя более сильной и независимой, но самое главное, теперь и твои отношения стали лучше, более взрослые и зрелые.
Негативный опыт отличается от позитивного тем, что заставляет нас задать себе вопрос : ты хочешь, чтобы все было как есть или ты хочешь перемен? Что ты можешь сделать, что избежать повторения этой ситуации в будущем? И если ситуация была очень болезненной для тебя, потом ты просто будешь избегать подобных людей и обстоятельств.

20 вещей, убивающих отношения 

1. Попытки изменить друг друга          11. Шпионаж
2. Знакомство с родителями                 12. Ревность
3. Мобильный телефон                         13. Излишнее спокойствие
4. Публичные упреки                             14. Сравнения
5. Ссоры                                                 15. Вместе 24 часа в сутки
6. Молчание                                           16. Ложь
7. Прощение                                           17. Ложь самому себе
8. Не то время, не то место                   18. Неуверенность в себе
9. Финансы                                              19. Цели
10. Превращение мухи в слона             20. Любовь как данность

Как понравиться мужчине?

Разница в намерении. Девушка, которая так сильно хочет познакомиться с мужчиной и начать с ним отношения, сделает все, чтобы обратить на себя внимание: новое платье, подчеркивающее все ее достоинства и скрывающее недостатки, профессиональный маникюр, прическа из салона, взгляд, жесты, поза, манеры — все, чтобы понравиться мужчине, все, чтобы весь ее внешний вид говорил: «Я для тебя. Тебе нужно лишь подойти». И, конечно, такая женщина познакомится с мужчиной, вот только общение это не будет долгим. Познакомится, а сможет ли удержать?
Один раз, второй, а на пятый она воскликнет: «Почему? Что со мной не так?». Кстати, именно об этом же спрашивает часто женщины от которой уходят мужья: «За что? Почему он так со мной? Я же все для него, а он ушел к другой. А ведь она и старше меня, явно килограмм на десять тяжелее и, я уж точно знаю, не делает для него и половины, что делала я, а он все равно ушел».А вот рядом другая девушка — вроде бы все то же самое: и прическа, и манеры, вот только мужчины вокруг нее постоянно вьются, делают комплименты, дарят цветы и предлагают серьезные отношения. Так в чем же разница между ними?
"Счастье и любовь нельзя найти в семье, но их можно туда принести" (с), а для этого нужно научиться этому наедине самим собой. Ну а мужчине можно понравиться лишь тогда, когда ты нравишься, в первую очередь, себе.

О детях 

10 фактов о детях

1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и они жили в Китае в 1910 году.

2. Рекордное количество детей, рожденных одной женщиной, равнялось 69. У фараона Рамзеса было более 160 детей, конечно, от разных женщин. Забавно, но «Рамзесом» называется одна из компаний, выпускающих презервативы.

3. Больше всего близнецов в мире рождается в Нигерии: один случай на каждые 11 родов. Реже всего близняшки появляются в Японии: один случай на 250 родов.

4. Английские врачи следили за ростом 6574 семилетних детей, родившихся в одну неделю. Примерно у одного ребенка из каждых 20 родители развелись. Оказалось, что дети из распавшихся семей отстают в росте.

5. «Семейное тепло» вполне может быть выражено цифрами. Семья из двух взрослых и двух детей производит за год 1300 киловатт/часов тепловой энергии.

6. Из всех найденных археологами детских игрушек самой старой — 3 000 лет. Она найдена на территории Древней Персии и сейчас хранится в Лувре.

7. По европейскому стандарту, голова плюшевого медведя при попытке ее оторвать должна выдерживать усилие детских ручонок не менее 10 килограммов.

8. За время своей работы (с 1947 года) фирма «Лего» выпустила столько пластмассовых детских конструкторов, что на каждого жителя Земли приходится по 30 деталек.

9. Самыми «приобщенными» к современному миру оказались немецкие дети: 40% из них в возрасте девяти с половиной лет уже «донашивают» свой второй сотовый телефон.

10. Английский король Генрих VI был первым ребенком, который официально разрешил себя шлепать и выбрал для этой цели няню. Он вступил на трон 1 сентября 1422 года в возрасте девяти месяцев. Его первым королевским указом был декрет (заверенный отпечатком большого пальца) о назначении «дамы Алисы Батлер нашей няней с тем, чтобы она ухаживала за нашей особой и разумно нас наказывала время от времени».

 Некоторые вещи, которым мы можем научиться у детей 

Итак, 
Дети находятся в движении весь день. Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложаться спать. Они - машинка для сжигания калорий, которая бегает, прыгает и находит себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей - больше двигайтесь, будьте энергичнее. 

Дети не переедают. Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют. Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

Дети принимают свое тело. Дети любят бегать голышом, не стеснясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Почувствуйте снова естественность и начните любить свое тело. 

Дети очень гибкие. Дети, как пластилин, гнутся и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку. Поэтому попробуйте заняться йогой или, по крайней мере, выполняйте простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым. 

Дети искренни. Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело, они смеются, когда обидно, они плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих? 

Дети радуются мелочам. Детям не важно с чем играть - с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам. 

Дети умеют отдыхать. Дети способны уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть, чтобы набраться новых сил. А вот взрослые утратили эту возможность замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать силы. 

Дети видят вещи по-новому. Для детей каждый день - это новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребенка, к нам вернется утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А это качество креативного человека.

Общество 

Быть умной женщиной – это хорошо. Но лучше – быть мудрой!

Чем мудрость отличается от ума?
Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.
Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.
Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Правильные привычки:

1. Ранний подъем.                                4. Замедление.                                        7. Окружение.
2. Увлеченное чтение.                         5. Тренировки.                                         8. Заведите журнал благодарностей.
3. Упрощение.                                       6. Ежедневная практика.                        9. Будьте упорны.

 Существуют такие 9 типов людей. 

1. Есть люди — Ветер.

Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь.
2. Есть люди — Цветы. 
С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным. 
3. Есть люди — Библиотеки. 
У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени. 
4. Есть люди — Лабиринты. 
Они непредсказуемы, никогда не угадаешь, что ждет за поворотом и в какие дебри заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка, тем интереснее процесс ее разгадывания. 
5. Есть люди — Зеленые Долины. 
С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда. 

6. Есть люди — Фейерверки. 
У них взрывной темперамент, и они дарят ощущение праздника, ощущение жизни на полную катушку, бесконечного карнавала, пока хватит сил. Будь счастлив, ведь время летит так быстро! 
7.Есть люди — Гранит. 
С ними всегда можно быть уверенным, что ничего не случится и что всегда находишься под защитой. Есть на кого опереться и положиться в трудной ситуации. 
8. Есть люди — Бездны. 
Знаешь, что кончится плохо, но тянет, тянет заглянуть за край, коснуться рукой неизведанного... 
9. А есть люди — Бриллианты. 
Ты смотришь на него. И каждый раз открывается новая грань человека: отрицательная или положительная, важно ли? Просто изучаешь и восхищаешься.

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать.
1. Прекратите проводить время не с теми людьми.                                      16. Прекратите завидовать.
2. Прекратите убегать от своих проблем.                                                      17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
3. Прекратите врать самим себе.                                                                    18. Прекратите растравлять обиды.
4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.                     19. Не позволяйте другим вас попускать до их уровня .
5. Не пытайтесь быть кем-то другим.                                                             20. Прекратите тратить время на объяснения.
6. Прекратите держаться за прошлое.                                                           21. Прекратите бегать по кругу.
7. Прекратите бояться ошибок.                                                                       22. Прекратите пренебрегать мелочами.
8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.                                           23. Прекратите попытки сделать все идеально
9. Прекратите пытаться купить счастье.                                                        24. Не идите  по пути наименьшего сопротивления.
10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.                            25. Не делайте  вид, что все в порядке, если это не так.
11. Прекратите бездельничать.                                                                      26. Прекратите винить других в своих проблемах.
12. Прекратите думать, что вы не готовы.                                                     27. Прекратите пытаться быть всем для всех.
13. Не втягивайтесь в отношения по неправильным причинам.                 28. Прекратите слишком много беспокоиться.
14. Не отказывайтесь от новых отношений  потому, что старые не сложились.  29. Прекратите быть неблагодарным.
15. Прекратите конкурировать со всеми.                                                        30. Не фокусируйтесь  на нежелаемых вещах .